学生党宿舍必囤速食 -凯发k8官方首页

一:面包 牛奶 鸡蛋 面包可以选择全麦面包,糖分较少且有饱腹感,一袋牛奶,一个鸡蛋,基本可以维持一上午的能量供应 请点击输入图片描述 二:麦片 牛奶 优先推荐代糖燕麦片,倒入牛奶,早上起来香浓的一杯,热量不...

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